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12.3 km | 00:57:42 | 04:42/km 日期: 2013-12-10 06:06 - 地點: 前鎮高中-大立精品。 - 天氣: 20℃,體感 20℃,溼度 83%。 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% Pace: 05'01" / 05'00" / 04'54" / 04'48" / 04'43" / 04'30" / 04'20" / 04'40" / 04'39" / 04'31" / 04'50" / 04'40" / 04'13" / 休兵期的量輕鬆多了!!沒有想跑的意願就繼續睡或做其他事,想跑就會自動起床出門。跑過夢時代後沿著成功路一直跑到五福路才轉回中山路。高雄展覽館完工了,但是周邊的自行車道還沒開放。光榮碼頭前的大樓雖然還沒蓋好但也很壯觀。這路線早上等交通車的學生(妹)很多,理所當然要盡可能避開上班潮。後面忘記呼吸的調整,想起來的時候再調氣息就感覺到些微的喘。速度還不錯,但以休養期來說太快了,但還不足以產生疲憊感。 12月累積里程 : 163.38 km Nike+ 上傳 | 11 years ago
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