黃可晨 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
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10.1 km | 01:04:26 | 06:24/km

日期: 2017-10-03 04:39 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12284 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 07'02" / 06'41" / 06'33" / 06'13" / 06'17" / 06'26" / 06'21" / 06'16" / 06'11" / 06'07" / 06'20" /

彰化

黃可晨

shadow (LDS超馬團) 和黃可晨說推

·

早安，補一張10/1的相片

10月累積里程 : 410.41 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃文聯, Emily chen 和其他 70 人說推

·

觀看另 18 則留言

林恭生寬哥早安

2017-10-04 07:32 ·

1 個人推

黃永忠寛哥中秋佳節快樂。

2017-10-04 07:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'41"	00:13'43"
3	06'33"	00:20'16"
4	06'13"	00:26'29"
5	06'17"	00:32'46"
6	06'26"	00:39'12"
7	06'21"	00:45'33"
8	06'16"	00:51'49"
9	06'11"	00:58'00"
10	06'07"	01:04'07"
10.1	06'19"	01:04'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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