第四場正式路跑活動，其實今天差一點搭不到接駁車.....自從上次摩托車修完後車速明顯變得比以前慢..why（該找個時間再去修理吧），還好有提早出門（雖然前晚有提醒自己早點睡，但還是翻到凌晨...有點累但心情依舊很亢奮）到了會場天色還沒亮，為了找衣物寄放區花了一段時間 ，稍微拉筋外加小跑步找廁所，開始起跑前想擠到最前面但人實在太多了，只能排在四,五排，開始之後就是下坡，一大堆人跑在我前面集團大概有四,五群吧開始之後就是下坡，跑在我前面集團大概有四,五群吧 ，我試著想追但發現沒那個體力 ，還是順著自己的步調，緊接著就是ㄧ次接一次上坡，當時呼吸有點不順加上上坡軟腳（該好好鍛煉一下肌力），這時有被幾位仁兄超過，沿途有看到大壩～很壯觀（我竟然還有心情看風景～不錯呦） ，正當我抬頭往上看時 ，人還是一樣多，這時已經有選手下坡回來了（有點傻眼～也太快了吧！） ，緊接著是我稱它為折反點前的死亡之坡 ，途中一度想放棄，但我告訴自己只剩下這一段接著下坡就輕鬆了 ，終於到折反點時發現原來剛剛的那一群人是跑全馬和半馬的 ，頓時鬆了一口氣 ，回程下坡路段一直在減速，經過平地和小上坡時有超過一, 兩個人，在接近終點前又是一段上坡 (心想不要再發生跟烏山頭一樣的狀況 ，在終點前被超過…) ，所以當時有慢慢再加速但呼吸依舊急促 ，終於順利挺到終點！！（累呀～），完賽後巧遇柏翰教練 ，也太幸運啦，接著一起和教練小跑步收操及伸展，沿路請教很多跑步遇到的問題，教練都給我非常專業的建議 ，真是受益良多！！這應該是今天最有收獲的一件事，能認識教練～真是太好啦 ，以後也請多多指教 。