Hsu Hsiang Lo 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.1 km | 00:32:40 | 05:22/km

日期: 2017-10-06 17:38 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'36" / 05'22" / 05'31" / 05'11" / 05'11" / 05'14" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33" (+00'22")

989 / 989

2

05'23"

(10'53")

05'21" (+00'10")

1003 / 1993

3

05'31"

(16'24")

05'29" (+00'18")

1006 / 2999

4

05'16"

(21'40")

05'15" (+00'04")

1002 / 4001

5

05'11"

(26'51")

05'11"

998 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 83.04 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

蔡川, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'22"	00:10'58"
3	05'31"	00:16'29"
4	05'11"	00:21'40"
5	05'11"	00:26'51"
6	05'14"	00:32'05"
6.1	08'19"	00:32'40"

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