潘勝章 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

潘勝章高雄
ID 323566

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5.1 km | 00:28:21 | 05:33/km

日期: 2017-10-04 16:05 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'42" / 05'33" / 05'43" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'29" (+00'09")

991 / 991

2

05'20"

(10'47")

05'20"

998 / 1989

3

05'47"

(16'34")

05'41" (+00'21")

1017 / 3006

4

05'33"

(22'07")

05'33" (+00'13")

999 / 4006

5

05'43"

(27'50")

05'42" (+00'22")

1001 / 5007

6

00'31"

(28'21")

05'37" (+00'17")

91 / 5099

10月累積里程 : 131.70 km

MIZUNO J1GE141140 累積 : 241.4 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

吳育富, 李成國和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'42"	00:16'34"
4	05'33"	00:22'07"
5	05'43"	00:27'50"
5.1	05'10"	00:28'21"

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