5.6 km | 00:30:19 | 05:25/km日期: 2017-10-06 23:15 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'13" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'20") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 1993 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 997 / 3992 |
| 5 | | 05'13" | 1001 / 4993 |
| 6 | | 04'53" | 590 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.94 km 
ASICS Excel33 2 累積 :
1860.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'39" | 00:11'12" |
| 3 | 05'36" | 00:16'48" |
| 4 | 05'26" | 00:22'14" |
| 5 | 05'13" | 00:27'27" |
| 5.6 | 04'53" | 00:30'18" |
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