山羊 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

山羊新竹
ID 198633

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1.3 km | 00:24:35 | 18:53/km

日期: 2017-10-03 20:29 - 地點: 公園 - 天氣: 晚 - 卡路里: 70 Cal - 總步數: 1422 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 17'53" / 22'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'53"

(17'53")

17'52"

1000 / 1000

48 / 116

2

06'42"

(24'35")

22'15" (+04'23")

300 / 1301

83 / 53

慢走+緩和運動~

10月累積里程 : 51.59 km

美津濃 WRVE RERO14 累積 : 974.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Voren, terresa 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'53"	00:17'53"
1.3	22'15"	00:24'35"

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