5.5 km | 00:46:17 | 08:24/km日期: 2017-10-05 11:20 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 08'32" / 06'37" / 09'06" / 07'26" / 10'00" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'37") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'37" | 00:15'09" |
| 3 | 09'06" | 00:24'15" |
| 4 | 07'26" | 00:31'41" |
| 5 | 10'00" | 00:41'41" |
| 5.5 | 09'03" | 00:46'19" |
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