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    MeiliSun(新竹瘋） 新竹
    ID 58625
    47 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    MeiliSun(新竹瘋）
    43.0 km | 06:08:06 | 08:33/km | 第12馬
    2017 第九屆遠東新世紀經典馬拉松志工馬
    官方成績
    日期2017-10-07
    成績06:08:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'51")
    		00:34'51"01:13'57"
    10 km(01:13'57")
    		00:39'06" (+04'15")
    15 km(01:59'59")
    		00:46'02" (+11'11")01:32'42" (+18'45")
    20 km(02:46'39")
    		00:46'40" (+11'49")
    25 km(03:26'16")
    		00:39'37" (+04'46")01:24'19" (+10'22")
    30 km(04:10'58")
    		00:44'42" (+09'51")
    35 km(04:56'15")
    		00:45'17" (+10'26")01:28'58" (+15'01")
    40 km(05:39'56")
    		00:43'41" (+08'50")
    Finish(06:08:06)

    日期: 2017-10-07 06:00 - 總爬升: 805 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 2164 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22" (+00'14")1000 / 1000
    2
    06'44"  (13'07")
    		06'44" (+00'36")1000 / 2000
    3
    06'53"  (20'01")
    		06'53" (+00'45")1000 / 3000
    4
    08'04"  (28'05")
    		08'04" (+01'56")1000 / 4000
    5
    06'44"  (34'50")
    		06'44" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'33"  (41'23")
    		06'33" (+00'25")1000 / 6000
    7
    09'02"  (50'25")
    		09'02" (+02'54")1000 / 7000
    8
    07'19"  (57'45")
    		07'19" (+01'11")1000 / 8000
    9
    07'25"  (01:05'10")
    		07'25" (+01'17")1000 / 9000
    10
    08'41"  (01:13'52")
    		08'41" (+02'33")1000 / 10000
    11
    08'20"  (01:22'13")
    		08'20" (+02'12")1000 / 11000
    12
    10'59"  (01:33'12")
    		10'59" (+04'51")1000 / 12000
    13
    11'23"  (01:44'35")
    		11'23" (+05'15")1000 / 13000
    14
    06'42"  (01:51'18")
    		06'42" (+00'34")1000 / 14000
    15
    08'39"  (01:59'57")
    		08'39" (+02'31")1000 / 15000
    16
    06'08"  (02:06'05")
    		06'08"1000 / 16000
    17
    09'21"  (02:15'27")
    		09'21" (+03'13")1000 / 17000
    18
    09'43"  (02:25'10")
    		09'43" (+03'35")1000 / 18000
    19
    12'54"  (02:38'05")
    		12'54" (+06'46")1000 / 19000
    20
    08'30"  (02:46'36")
    		08'30" (+02'22")1000 / 20000
    21
    08'02"  (02:54'38")
    		08'02" (+01'54")1000 / 21000
    22
    06'27"  (03:01'06")
    		06'27" (+00'19")1000 / 22000
    23
    06'47"  (03:07'53")
    		06'47" (+00'39")1000 / 23000
    24
    12'07"  (03:20'01")
    		12'07" (+05'59")1000 / 24000
    25
    06'13"  (03:26'14")
    		06'13" (+00'05")1000 / 25000
    26
    07'27"  (03:33'41")
    		07'27" (+01'19")1000 / 26000
    27
    09'57"  (03:43'38")
    		09'57" (+03'49")1000 / 27000
    28
    07'40"  (03:51'19")
    		07'40" (+01'32")1000 / 28000
    29
    07'19"  (03:58'39")
    		07'19" (+01'11")1000 / 29000
    30
    12'17"  (04:10'56")
    		12'17" (+06'09")1000 / 30000
    31
    07'17"  (04:18'14")
    		07'17" (+01'09")1000 / 31000
    32
    11'31"  (04:29'45")
    		11'31" (+05'23")1000 / 32000
    33
    07'52"  (04:37'38")
    		07'52" (+01'44")1000 / 33000
    34
    08'48"  (04:46'26")
    		08'48" (+02'40")1000 / 34000
    35
    09'46"  (04:56'12")
    		09'46" (+03'38")1000 / 35000
    36
    07'51"  (05:04'03")
    		07'51" (+01'43")1000 / 36000
    37
    11'11"  (05:15'15")
    		11'11" (+05'03")1000 / 37000
    38
    07'38"  (05:22'53")
    		07'38" (+01'30")1000 / 38000
    39
    09'31"  (05:32'25")
    		09'31" (+03'23")1000 / 39000
    40
    07'28"  (05:39'54")
    		07'28" (+01'20")1000 / 40000
    41
    07'28"  (05:47'22")
    		07'28" (+01'20")1000 / 41000
    42
    07'31"  (05:54'53")
    		07'31" (+01'23")1000 / 42000
    43
    08'55"  (06:03'48")
    		08'55" (+02'47")1000 / 43000
    新竹
    MeiliSun(新竹瘋）
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    新竹
    MeiliSun(新竹瘋）
    · 留言

    上星期跑烏來馬超熱 這星期跑遠東志工馬也是熱+風大 連續2隻🐴真難集...

    賽後評分: 謝謝辛苦志工團
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 318.05 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    王義鈞(新竹瘋), Jane Tseng 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    王國達(新竹瘋) 恭喜歡樂完曬
    2017-10-07 16:42 ·
     1 個人推
    恰克黃_百錬成鋼 恭喜美麗姊完賽！
    2017-10-07 17:19 ·
     1 個人推
    曾良榮 恭喜完賽！
    2017-10-07 19:17 ·
     1 個人推
    Weikai Chin(新竹瘋) 恭喜再次玩曬 XD
    2017-10-07 19:28 ·
     1 個人推
    蔡泉和(新竹瘋)《動魂》 恭喜完賽
    2017-10-07 20:20 ·
     1 個人推
    MeiliSun(新竹瘋） 謝謝大家
    2017-10-07 21:07 ·
     1 個人推
    張美慧 恭喜連續兩週拿下2馬
    2017-10-07 22:39 ·
     1 個人推
    Susie Liu 恭喜完賽！好曬呀！
    2017-10-07 23:03 ·
     1 個人推
    陳圓圓 連2週馬，太厲害啦！恭喜完賽
    2017-10-08 03:57 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2017-10-08 13:29 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'45"00:13'09"
    306'53"00:20'02"
    408'05"00:28'07"
    506'44"00:34'51"
    606'33"00:41'24"
    709'03"00:50'27"
    807'19"00:57'46"
    907'26"01:05'12"
    1008'45"01:13'57"
    1108'17"01:22'14"
    1211'00"01:33'14"
    1311'24"01:44'38"
    1406'42"01:51'20"
    1508'39"01:59'59"
    1606'09"02:06'08"
    1709'21"02:15'29"
    1809'44"02:25'13"
    1912'55"02:38'08"
    2008'31"02:46'39"
    2108'02"02:54'41"
    2206'27"03:01'08"
    2306'48"03:07'56"
    2412'07"03:20'03"
    2506'13"03:26'16"
    2607'28"03:33'44"
    2709'57"03:43'41"
    2807'40"03:51'21"
    2907'20"03:58'41"
    3012'17"04:10'58"
    3107'18"04:18'16"
    3211'32"04:29'48"
    3307'52"04:37'40"
    3408'48"04:46'28"
    3509'47"04:56'15"
    3607'51"05:04'06"
    3711'11"05:15'17"
    3807'39"05:22'56"
    3909'31"05:32'27"
    4007'29"05:39'56"
    4107'28"05:47'24"
    4207'31"05:54'55"
    4308'55"06:03'50"
    43.139'14"06:08'08"

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