4.4 km | 00:23:45 | 05:23/km日期: 2017-10-05 22:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'42" / 05'24" / 04'45" / 05'24" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'45") | 747 / 1747 |
| 3 | | 04'08" (+00'09") | 200 / 1947 |
| 4 | | 05'18" (+01'19") | 133 / 2080 |
| 5 | | 04'08" (+00'09") | 200 / 2280 |
| 6 | | 05'51" (+01'52") | 147 / 2427 |
| 7 | | 04'09" (+00'10") | 200 / 2627 |
| 8 | | 05'49" (+01'50") | 152 / 2780 |
| 9 | | 04'04" (+00'05") | 200 / 2980 |
| 10 | | 05'43" (+01'44") | 172 / 3152 |
| 11 | | 03'59" | 200 / 3352 |
| 12 | | 05'55" (+01'56") | 166 / 3518 |
| 13 | | 05'47" (+01'48") | 862 / 4380 |
| 14 | | 08'58" (+04'59") | 26 / 4407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 04'45" | 00:15'51" |
| 4 | 05'24" | 00:21'15" |
| 4.4 | 06'10" | 00:23'46" |
展開計圈分析
留言 
