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 |  10.0 km | 00:53:50 | 05:23/km
日期: 2017-10-08 08:30 - 地點: 將軍澳運動場 - 平均心率: 181 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
今日感覺比較累，可能與前晚的繁忙工作有關。雖然未能攞奬，但是ｐｂ了。 賽前宣言: 第一次有丫拖的比賽，當然係落力參與。 賽後評分: 比賽的即場預備工作太遲開始，令到比賽要一再延後半小時。 給 3 星 
10月累積里程 : 184.57 km TCX 上傳 | 7 years ago
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