11.7 km | 01:30:12 | 07:42/km日期: 2017-10-07 19:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'47" / 07'25" / 07'13" / 06'57" / 09'42" / 07'15" / 07'08" / 08'39" / 07'13" / 08'08" / 07'31" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 07'25" | 00:18'12" |
| 3 | 07'13" | 00:25'25" |
| 4 | 06'57" | 00:32'22" |
| 5 | 09'42" | 00:42'04" |
| 6 | 07'15" | 00:49'19" |
| 7 | 07'08" | 00:56'27" |
| 8 | 08'39" | 01:05'06" |
| 9 | 07'13" | 01:12'19" |
| 10 | 08'08" | 01:20'27" |
| 11 | 07'31" | 01:27'58" |
| 11.7 | 07'18" | 01:33'03" |
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