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 | 1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:13:22
日期: 2017-10-07 13:53 - 總爬升: 179 m - 地點: 宜蘭梅花湖 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
 台北市邱志偉  ·  留言 台北市邱志偉  · 留言 台北市邱志偉  · 留言 台北市邱志偉  · 留言 游泳依舊是殘酷,踢來踢去,尤其上岸還被壓下去差點喝到水,騎車還算順利,,跑步就有累到,,不過最重要還是安全完賽,明年再來,,要用自由式挑戰,,加油 賽前宣言: 要進步 賽後評分: 補給待加強 給 3 星  10月累積里程 : 76.83 km  ㄚ 螢光閃電 累積 : 710.2 kmTCX 上傳 | 7 years ago
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