Garywu 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Garywu 桃園
ID 29054

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7.0 km | 00:32:42 | 04:38/km

日期: 2017-10-29 10:56 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 04'51" / 04'45" / 04'45" / 04'36" / 04'39" / 04'39" / 04'18" / 03'03" /

10月第二次練跑7K!!

10月累積里程 : 22.26 km

夾腳拖型號累積 : 977.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'45"	00:09'36"
3	04'45"	00:14'21"
4	04'36"	00:18'57"
5	04'39"	00:23'36"
6	04'39"	00:28'15"
7	04'18"	00:32'33"
7.0	03'00"	00:32'42"

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