P 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

P 台中
ID 348752

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8.2 km | 00:38:52 | 04:45/km

日期: 2017-10-09 21:44 - 地點: 大運 - 天氣: 暗的 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'59" / 04'13" / 04'32" / 05'33" / 04'37" / 04'47" / 04'16" / 04'06" / 11'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'56" (+00'46")

989 / 989

2

04'18"

(09'12")

04'14" (+00'04")

1013 / 2003

3

04'41"

(13'53")

04'31" (+00'21")

1033 / 3036

4

05'36"

(19'29")

05'24" (+01'14")

1037 / 4073

5

04'49"

(24'18")

04'43" (+00'33")

1019 / 5092

展開計圈分析

體力很差欸

10月累積里程 : 126.65 km

PUMA.IGNITW Dual 18909207 累積 : 328.0 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

Hunter 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'13"	00:09'12"
3	04'32"	00:13'44"
4	05'33"	00:19'17"
5	04'37"	00:23'54"
6	04'47"	00:28'41"
7	04'16"	00:32'57"
8	04'06"	00:37'03"
8.2	11'21"	00:38'52"

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