5.1 km | 00:35:28 | 06:59/km日期: 2017-10-07 09:28 - 地點: 淡水 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'23" / 06'28" / 06'33" / 06'20" / 07'16" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.40 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
1012.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'28" | 00:14'51" |
| 3 | 06'33" | 00:21'24" |
| 4 | 06'20" | 00:27'44" |
| 5 | 07'16" | 00:35'00" |
| 5.1 | 06'35" | 00:35'27" |
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