10.5 km | 00:59:35 | 05:41/km日期: 2017-10-07 06:04 - 總爬升: 4615 m - 地點: 193 - 天氣: 有雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 16678 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'07" / 06'27" / 05'20" / 06'13" / 05'22" / 05'58" / 06'01" / 05'26" / 05'17" / 04'59" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'11") | 1004 / 1004 | 182 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+01'29") | 1007 / 2012 | 181 / 86 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1005 / 3017 | 179 / 104 |
| 4 | | 06'12" (+01'17") | 1002 / 4019 | 178 / 90 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1004 / 5024 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'55" (+01'00") | 1006 / 6030 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+01'02") | 1001 / 7032 | 177 / 94 |
| 8 | | 05'27" (+00'32") | 1008 / 8040 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'20") | 1001 / 9042 | 176 / 107 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10043 | 177 / 113 |
| 11 | | 04'57" (+00'02") | 484 / 10527 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'27" | 00:12'34" |
| 3 | 05'20" | 00:17'54" |
| 4 | 06'13" | 00:24'07" |
| 5 | 05'22" | 00:29'29" |
| 6 | 05'58" | 00:35'27" |
| 7 | 06'01" | 00:41'28" |
| 8 | 05'26" | 00:46'54" |
| 9 | 05'17" | 00:52'11" |
| 10 | 04'59" | 00:57'10" |
| 1776.2 | 00'00" | 00:59'35" |
14195.5 km | 
16382.3 km
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