8.0 km | 00:48:55 | 06:05/km日期: 2017-10-09 06:37 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 169 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 8327 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'38" / 05'36" / 05'29" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 08'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'06") | 1005 / 1005 | 169 / 89 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 2006 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3006 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1003 / 4010 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1006 / 5016 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 6016 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 7017 | 183 / 98 |
| 8 | | 08'49" (+03'21") | 1008 / 8025 | 111 / 101 |
| 9 | | 06'03" (+00'35") | 16 / 8041 | 110 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'36" | 00:12'14" |
| 3 | 05'29" | 00:17'43" |
| 4 | 05'34" | 00:23'17" |
| 5 | 05'34" | 00:28'51" |
| 6 | 05'33" | 00:34'24" |
| 7 | 05'32" | 00:39'56" |
| 8 | 08'48" | 00:48'44" |
| 8.0 | 12'07" | 00:48'56" |
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