鴻興 sean 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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20.4 km | 01:42:46 | 05:02/km

日期: 2013-12-10 17:28 - 地點: 中科大 - 天氣: 涼爽！ - 卡路里: 1311 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 05'37" / 05'30" / 05'20" / 05'09" / 05'02" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'07" / 04'50" / 04'48" / 04'42" / 04'23" / 04'27" / 04'37" / 04'46" / 05'33" / 05'21" / 06'00" /

12月累積里程 : 402.87 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 陳安安和其他 57 人說推

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觀看另 6 則留言

az69 那裡旁邊有沙嗎
去那我應該只能玩沙

2013-12-11 21:08 ·

Monica Li【🌈魔妹】玩沙嗎？我看我也是！我來蓋城堡好了！

2013-12-11 21:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'37"	00:11'33"
3	05'30"	00:17'03"
4	05'20"	00:22'23"
5	05'09"	00:27'32"
6	05'02"	00:32'34"
7	05'07"	00:37'41"
8	05'05"	00:42'46"
9	05'05"	00:47'51"
10	05'05"	00:52'56"
11	05'07"	00:58'03"
12	04'50"	01:02'53"
13	04'48"	01:07'41"
14	04'42"	01:12'23"
15	04'23"	01:16'46"
16	04'27"	01:21'13"
17	04'37"	01:25'50"
18	04'46"	01:30'36"
19	05'33"	01:36'09"
20	05'21"	01:41'30"
20.4	06'00"	01:43'46"

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randallkwo 上傳了新日誌

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