AnnieTsui 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

AnnieTsui 香港
ID 329542

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5.8 km | 00:45:57 | 07:54/km

日期: 2017-10-11 08:00 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 09'40" / 07'41" / 07'48" / 07'24" / 07'26" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'37" (+02'13")

1004 / 1004

2

07'41"

(17'21")

07'41" (+00'17")

998 / 2003

3

07'48"

(25'09")

07'44" (+00'20")

1008 / 3011

4

07'24"

(32'33")

07'24"

997 / 4009

5

07'26"

(39'59")

07'27" (+00'03")

996 / 5005

6

05'58"

(45'57")

07'25" (+00'01")

803 / 5809

10月累積里程 : 102.79 km

Asics gel-katano 22 累積 : 89.6 km

Android - samsung SM-G9200 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, sub9runner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'41"	00:17'21"
3	07'48"	00:25'09"
4	07'24"	00:32'33"
5	07'26"	00:39'59"
5.8	07'21"	00:45'57"

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