龍東和 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

龍東和高雄
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6.4 km | 00:36:23 | 05:39/km

日期: 2013-12-09 16:25 - 地點: 運動公園 - 天氣: 佳 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 06'01" / 05'47" / 05'31" / 05'23" / 05'41" / 05'38" / 05'34" /

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名符其實的夾娃娃車

12月累積里程 : 234.49 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

阿寶, 龍東和和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'47"	00:11'48"
3	05'31"	00:17'19"
4	05'23"	00:22'42"
5	05'41"	00:28'23"
6	05'38"	00:34'01"
6.4	05'33"	00:36'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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