10.0 km | 01:02:27 | 06:14/km日期: 2017-10-10 21:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'43" / 06'19" / 07'17" / 09'11" / 06'56" / 06'49" / 06'15" / 06'16" / 08'39" / 06'36" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.17 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
666.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'19" | 00:14'02" |
| 3 | 07'17" | 00:21'19" |
| 4 | 09'11" | 00:30'30" |
| 5 | 06'56" | 00:37'26" |
| 6 | 06'49" | 00:44'15" |
| 7 | 06'15" | 00:50'30" |
| 8 | 06'16" | 00:56'46" |
| 9 | 08'39" | 01:05'25" |
| 10 | 06'36" | 01:12'01" |
| 10.0 | 05'59" | 01:12'05" |
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