3.6 km | 00:23:03 | 06:25/km日期: 2017-10-10 06:49 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'29" / 05'55" / 05'49" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'40") | 593 / 3593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.61 km 
Mizuno Rider20 累積 :
386.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'55" | 00:13'24" |
| 3 | 05'49" | 00:19'13" |
| 3.6 | 06'02" | 00:22'48" |
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