8.0 km | 00:42:42 | 05:19/km日期: 2017-10-10 18:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 05'25" / 05'22" / 05'33" / 05'11" / 05'15" / 04'56" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'22" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'25" | 00:11'31" |
| 3 | 05'22" | 00:16'53" |
| 4 | 05'33" | 00:22'26" |
| 5 | 05'11" | 00:27'37" |
| 6 | 05'15" | 00:32'52" |
| 7 | 04'56" | 00:37'48" |
| 8 | 04'52" | 00:42'40" |
| 8.0 | 04'04" | 00:42'43" |
留言 
展開計圈分析
