6.0 km | 01:08:05 | 11:19/km日期: 2017-10-10 13:39 - 地點: cw - 天氣: ☀️☀️ - 平均心率: 114 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 13'00" / 11'28" / 11'45" / 21'13" / 10'05" / 923'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+03'34") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.29 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 11'28" | 00:24'28" |
| 3 | 11'45" | 00:36'13" |
| 4 | 21'13" | 00:57'26" |
| 5 | 10'05" | 01:07'31" |
| 6.0 | 09'10" | 01:16'45" |
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