Kun Yun Hong 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yun Hong 高雄
ID 77744

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18.6 km | 01:57:33 | 06:18/km

日期: 2013-12-08 16:41 - 卡路里: 1342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 05'48" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 06'08" / 06'16" / 06'16" / 06'32" / 06'16" / 06'08" / 06'12" / 06'36" / 06'24" / 06'36" / 06'52" / 07'04" / 06'38" /

12月累積里程 : 188.87 km

TCX 上傳 | 11 years ago

張峯源, 曾少均和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	06'04"	00:17'48"
4	05'56"	00:23'44"
5	06'00"	00:29'44"
6	06'00"	00:35'44"
7	06'08"	00:41'52"
8	06'16"	00:48'08"
9	06'16"	00:54'24"
10	06'32"	01:00'56"
11	06'16"	01:07'12"
12	06'08"	01:13'20"
13	06'12"	01:19'32"
14	06'36"	01:26'08"
15	06'24"	01:32'32"
16	06'36"	01:39'08"
17	06'52"	01:46'00"
18	07'04"	01:53'04"
18.6	06'38"	01:57'20"

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