龍大俠 2012/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

龍大俠高雄
ID 540

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5.0 km | 00:42:47 | 08:37/km

日期: 2012-01-03 20:52 - 地點: 左中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'51" / 17'13" / 05'07" / 05'13" / 07'42" /

高雄

龍大俠

夜操場

·

中潭馬後,第一次練跑

1月累積里程 : 68.34 km

M1 上傳 | 13 years ago

Mike Hsiao 和 William Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	17'13"	00:25'04"
3	05'07"	00:30'11"
4	05'13"	00:35'24"
5.0	07'42"	00:42'47"

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朋友動態

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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