5.7 km | 00:40:09 | 06:59/km日期: 2013-12-04 20:59 - 平均心率: 74 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 08'42" / 06'29" / 06'18" / 06'22" / 06'28" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 401 / 401 |
| 2 | | 29'29" (+25'15") | 46 / 447 |
| 3 | | 09'05" (+04'51") | 496 / 944 |
| 4 | | 06'28" (+02'14") | 465 / 1409 |
| 5 | | 06'22" (+02'08") | 481 / 1891 |
| 6 | | 06'14" (+02'00") | 480 / 2371 |
| 7 | | 06'34" (+02'20") | 458 / 2830 |
| 8 | | 06'39" (+02'25") | 460 / 3291 |
| 9 | | 06'33" (+02'19") | 459 / 3751 |
| 10 | | 06'27" (+02'13") | 464 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'29" | 00:15'11" |
| 3 | 06'18" | 00:21'29" |
| 4 | 06'22" | 00:27'51" |
| 5 | 06'28" | 00:34'19" |
| 5.7 | 07'51" | 00:40'09" |
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