5.4 km | 00:29:57 | 05:30/km日期: 2017-10-12 20:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4944 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'31" / 04'53" / 05'46" / 04'50" / 05'38" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'44") | 1009 / 1009 | 162 / 111 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 1010 / 2019 | 165 / 125 |
| 3 | | 05'43" (+00'56") | 1007 / 3027 | 165 / 105 |
| 4 | | 04'47" | 1009 / 4036 | 166 / 125 |
| 5 | | 06'08" (+01'21") | 1006 / 5042 | 164 / 98 |
| 6 | | 06'05" (+01'18") | 442 / 5485 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'53" | 00:10'24" |
| 3 | 05'46" | 00:16'10" |
| 4 | 04'50" | 00:21'00" |
| 5 | 05'38" | 00:26'38" |
| 5.4 | 07'29" | 00:29'57" |
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