6.6 km | 00:39:19 | 05:58/km日期: 2017-10-10 22:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 04'39" / 06'01" / 06'09" / 06'36" / 06'42" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'06") | 800 / 800 |
| 2 | | 09'05" (+05'04") | 385 / 1185 |
| 3 | | 04'05" (+00'04") | 800 / 1985 |
| 4 | | 08'56" (+04'55") | 391 / 2376 |
| 5 | | 04'14" (+00'13") | 800 / 3176 |
| 6 | | 09'43" (+05'42") | 359 / 3536 |
| 7 | | 04'01" | 800 / 4336 |
| 8 | | 13'41" (+09'40") | 255 / 4592 |
| 9 | | 04'20" (+00'19") | 800 / 5392 |
| 10 | | 13'49" (+09'48") | 253 / 5645 |
| 11 | | 04'04" (+00'03") | 800 / 6445 |
| 12 | | 13'10" (+09'09") | 140 / 6585 |
| 13 | | 10'07" (+06'06") | 4 / 6590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'39" | 00:10'09" |
| 3 | 06'01" | 00:16'10" |
| 4 | 06'09" | 00:22'19" |
| 5 | 06'36" | 00:28'55" |
| 6 | 06'42" | 00:35'37" |
| 6.6 | 06'15" | 00:39'19" |
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