馬俊哲 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

馬俊哲高雄
ID 303084

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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 02:44:39

2017 臺東超級鐵人三項賽

官方成績
日期	2017-10-14
成績	02:44:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2017-10-14 07:40 - 卡路里: 1169 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

51'09"

(51'09")

13:02'31" (+57'46")

13 / 13

2

00'01"

(51'11")

07'46" (+03'01")

2 / 16

3

00'13"

(51'24")

05'00" (+00'15")

44 / 61

4

00'01"

(51'26")

08'50" (+04'05")

3 / 64

5

00'03"

(51'29")

09'12" (+04'27")

5 / 70

展開計圈分析

賽前宣言: 第一天113 第二天51.5

賽後評分: 雨太大衣服很官僚
給 2 星

10月累積里程 : 157.11 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, Richard Shih 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	62'54"	01:02'54"
2	05'45"	01:08'39"
3	05'41"	01:14'20"
4	05'40"	01:20'00"
5	06'06"	01:26'06"
6	05'15"	01:31'21"
7	05'08"	01:36'29"
8	05'32"	01:42'01"
9	05'16"	01:47'17"
10	05'28"	01:52'45"
11	05'00"	01:57'45"
12	04'59"	02:02'44"
13	05'10"	02:07'54"
14	04'55"	02:12'49"
15	04'51"	02:17'40"
16	04'56"	02:22'36"
17	04'56"	02:27'32"
18	04'44"	02:32'16"
19	05'00"	02:37'16"
20	05'52"	02:43'08"
20.8	09'28"	02:50'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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