張小毅 2012/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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20.6 km | 02:39:27 | 07:43/km

日期: 2012-09-24 18:27 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 1059 Cal

Pace: 09'59" / 07'15" / 07'32" / 06'46" / 06'38" / 06'46" / 06'38" / 08'16" / 06'45" / 06'45" / 06'51" / 06'51" / 06'55" / 06'35" / 18'50" / 06'37" / 06'52" / 06'07" / 10'08" / 06'12" / 06'25" /

9月累積里程 : 747.51 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

Dennys822, 月球來的鐵腿男孩和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	07'15"	00:17'14"
3	07'32"	00:24'46"
4	06'46"	00:31'32"
5	06'38"	00:38'10"
6	06'46"	00:44'56"
7	06'38"	00:51'34"
8	08'16"	00:59'50"
9	06'45"	01:06'35"
10	06'45"	01:13'20"
11	06'51"	01:20'11"
12	06'51"	01:27'02"
13	06'55"	01:33'57"
14	06'35"	01:40'32"
15	18'50"	01:59'22"
16	06'37"	02:05'59"
17	06'52"	02:12'51"
18	06'07"	02:18'58"
19	10'08"	02:29'06"
20	06'12"	02:35'18"
20.6	06'25"	02:39'27"

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