DVS 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

DVS 香港
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5.0 km | 00:19:51 | 03:57/km

日期: 2017-10-12 18:24 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 03'57" / 03'53" / 04'01" / 03'56" / 406'40" /

10月累積里程 : 218.86 km

mizuno ar4 累積 : 1720.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

520ahken 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	03'53"	00:07'50"
3	04'01"	00:11'51"
4	03'56"	00:15'47"
5.0	04'02"	00:19'51"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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