10.0 km | 01:01:01 | 06:04/km日期: 2017-10-17 21:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 00'04" / 04'49" / 06'13" / 05'20" / 06'09" / 06'15" / 15'49" / 05'25" / 06'06" / 07'08" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+02'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 04'49" | 00:04'53" |
| 3 | 06'13" | 00:11'06" |
| 4 | 05'20" | 00:16'26" |
| 5 | 06'09" | 00:22'35" |
| 6 | 06'15" | 00:28'50" |
| 7 | 15'49" | 00:44'39" |
| 8 | 05'25" | 00:50'04" |
| 9 | 06'06" | 00:56'10" |
| 10 | 07'08" | 01:03'18" |
| 10.0 | 04'00" | 01:03'26" |
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