6.0 km | 00:29:03 | 04:50/km日期: 2017-10-17 17:24 - 地點: 天鵝湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'15" / 04'55" / 04'51" / 04'45" / 04'46" / 04'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'29" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.68 km 
mizuni weaver rider 19 累積 :
1205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'55" | 00:09'10" |
| 3 | 04'51" | 00:14'01" |
| 4 | 04'45" | 00:18'46" |
| 5 | 04'46" | 00:23'32" |
| 6 | 04'46" | 00:28'18" |
| 6.0 | 03'53" | 00:28'20" |
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