5.1 km | 00:26:16 | 05:07/km日期: 2017-10-16 19:00 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4978 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'30" / 05'13" / 05'02" / 04'58" / 04'54" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" (+00'33") | 1004 / 1004 | 188 / 96 |
2 | | 05'13" (+00'18") | 1007 / 2012 | 188 / 101 |
3 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 3013 | 191 / 105 |
4 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 4013 | 190 / 105 |
5 | | 04'55" | 1006 / 5019 | 189 / 107 |
6 | | 05'11" (+00'16") | 115 / 5135 | 180 / 107 |
蚱蜢鞋加鞋墊試跑,PU太好跑,蘿蔔越來越結實了,慘慘慘!
10月累積里程 :
274.45 km ![](images/shoe.png)
鱷魚牌蚱蜢鞋 25.5 累積 :
884.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'13" | 00:10'43" |
3 | 05'02" | 00:15'45" |
4 | 04'58" | 00:20'43" |
5 | 04'54" | 00:25'37" |
5.1 | 05'37" | 00:26'16" |