9.0 km | 00:52:29 | 05:49/km日期: 2017-10-16 23:02 - 總爬升: 115 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、 大古山 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9420 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'41" / 05'56" / 05'47" / 05'47" / 06'05" / 06'25" / 05'50" / 05'30" / 05'20" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'23") | 1006 / 1006 | 176 / 100 |
2 | | 05'55" (+00'40") | 1012 / 2018 | 177 / 94 |
3 | | 05'42" (+00'27") | 1009 / 3027 | 177 / 98 |
4 | | 05'41" (+00'26") | 1006 / 4033 | 177 / 98 |
5 | | 06'06" (+00'51") | 1010 / 5044 | 178 / 92 |
6 | | 06'17" (+01'02") | 1007 / 6052 | 179 / 88 |
7 | | 05'51" (+00'36") | 1004 / 7057 | 179 / 94 |
8 | | 05'28" (+00'13") | 1009 / 8066 | 182 / 99 |
9 | | 05'15" | 1006 / 9073 | 185 / 102 |
10月累積里程 :
257.28 km BROOK布魯斯一2 27 累積 :
4281.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'56" | 00:11'37" |
3 | 05'47" | 00:17'24" |
4 | 05'47" | 00:23'11" |
5 | 06'05" | 00:29'16" |
6 | 06'25" | 00:35'41" |
7 | 05'50" | 00:41'31" |
8 | 05'30" | 00:47'01" |
9 | 05'20" | 00:52'21" |
9.0 | 08'13" | 00:52'29" |