張雯萍 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

張雯萍雲林
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11.1 km | 01:09:24 | 06:15/km

日期: 2017-10-17 05:10 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 500 Cal

輕鬆聊天跑
賽後完全恢復，沒任何痠痛，還能量滿滿的感覺。
7:12／7:06／6:57／6:24／6:18／6:12／
5:54／5:36／5:36／5:33／6:18／0:18
雖然天氣轉涼了，但是跑完衣服和褲子還是全濕了！
討厭冬天的我,第一次這麼期待冬天的到來。

10月累積里程 : 220.93 km

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蔡智宏(瞎跑團), 威諾和其他 13 人說推

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