鍾小強 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

鍾小強新竹
ID 183038

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5.0 km | 00:24:46 | 04:56/km

日期: 2017-10-16 19:25 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'22" / 05'04" / 04'50" / 04'48" / 04'40" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 67.26 km

Y拖型號累積 : 2235.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林咕嚕《動魂》, 裁和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'04"	00:10'26"
3	04'50"	00:15'16"
4	04'48"	00:20'04"
5	04'40"	00:24'44"
5.0	02'51"	00:24'46"

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