Shelly Shen 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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11.0 km | 01:19:17 | 07:12/km

2017 GoHiking 石門水庫國際路跑賽

官方成績
日期	2017-10-21
成績	01:19:17
總名次	371 / 1563
分組名次	22 / 182
平均速度	07:12/km

官方證書

Shelly Shen

日期: 2017-10-21 06:45 - 總爬升: 1967 m - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'13" (+05'13")

1015 / 1015

2

09'46"

(17'06")

04'32" (+02'32")

2148 / 3164

3

08'38"

(25'44")

04'28" (+02'28")

1931 / 5095

4

08'38"

(34'22")

07'29" (+05'29")

1152 / 6248

5

06'44"

(41'06")

02'00"

3359 / 9608

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

賽後評分: 基本的補給沒什麼驚喜,獎牌的立體字很有質感,石門水庫的風景不錯可惜雨天
給 3 星

10月累積里程 : 45.38 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

秀芬, ♉ Syncs Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	03'37"	00:10'49"
3	04'31"	00:15'20"
4	05'07"	00:20'27"
5	04'34"	00:25'01"
6	07'30"	00:32'31"
7	02'27"	00:34'58"
8	00'03"	00:35'01"
9	02'59"	00:38'00"
10	05'24"	00:43'24"
11	06'03"	00:49'27"
12	05'01"	00:54'28"
13	06'17"	01:00'45"
14	07'48"	01:08'33"
15	06'26"	01:14'59"
16	03'22"	01:18'21"
10.7	00'-17"	01:19'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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