10.0 km | 01:06:41 | 06:39/km日期: 2017-10-25 18:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11565 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 06'42" / 06'53" / 07'00" / 06'56" / 06'46" / 06'36" / 06'31" / 06'26" / 06'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'40" (+00'32") | 1003 / 2004 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'53" (+00'45") | 1008 / 3012 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'56" (+00'48") | 1007 / 4020 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'50" (+00'42") | 1003 / 5023 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'44" (+00'36") | 1004 / 6028 | 172 / 85 |
| 7 | | 06'38" (+00'30") | 1004 / 7033 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'28" (+00'20") | 1005 / 8038 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'16") | 1003 / 9042 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'08" | 1008 / 10050 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'42" | 00:13'12" |
| 3 | 06'53" | 00:20'05" |
| 4 | 07'00" | 00:27'05" |
| 5 | 06'56" | 00:34'01" |
| 6 | 06'46" | 00:40'47" |
| 7 | 06'36" | 00:47'23" |
| 8 | 06'31" | 00:53'54" |
| 9 | 06'26" | 01:00'20" |
| 10 | 06'13" | 01:06'33" |
| 10.0 | 07'03" | 01:06'41" |
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