Liu G Na 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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5.1 km | 00:33:58 | 06:42/km

日期: 2017-10-24 16:58 - 地點: 屏商大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'44" / 06'50" / 06'40" / 06'42" / 06'31" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'09")

990 / 990

2

06'56"

(13'34")

06'52" (+00'20")

1009 / 2000

3

06'40"

(20'14")

06'38" (+00'06")

1004 / 3004

4

06'42"

(26'56")

06'41" (+00'09")

1002 / 4006

5

06'37"

(33'33")

06'32"

1012 / 5019

6

00'25"

(33'58")

09'14" (+02'42")

45 / 5064

10月累積里程 : 30.20 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 809.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

鐘, 莊英超和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'50"	00:13'34"
3	06'40"	00:20'14"
4	06'42"	00:26'56"
5	06'31"	00:33'27"
5.1	08'36"	00:33'58"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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