Chyi-chang Liu 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
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5.7 km | 00:43:50 | 07:38/km

日期: 2017-10-21 16:53 - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 讚 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'48" / 07'14" / 06'59" / 07'37" / 07'43" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'42" (+00'44")

993 / 993

2

07'22"

(15'02")

07'16" (+00'18")

1012 / 2005

3

06'59"

(22'01")

06'58"

1001 / 3006

4

07'37"

(29'38")

07'34" (+00'36")

1004 / 4011

5

07'43"

(37'21")

07'44" (+00'46")

997 / 5009

6

06'29"

(43'50")

08'46" (+01'48")

739 / 5748

10月累積里程 : 29.69 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1074.8 km

Android - Xiaomi MI 5 上傳 | 7 years ago

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'14"	00:15'02"
3	06'59"	00:22'01"
4	07'37"	00:29'38"
5	07'43"	00:37'21"
5.7	08'45"	00:43'50"

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