10.1 km | 01:13:05 | 07:15/km日期: 2017-10-20 18:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 12042 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 08'00" / 07'37" / 07'31" / 07'06" / 06'30" / 07'07" / 07'55" / 07'20" / 07'00" / 06'15" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'49") | 1006 / 1006 | 165 / 75 |
| 2 | | 07'36" (+01'27") | 1001 / 2007 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'29" (+01'20") | 1003 / 3011 | 163 / 81 |
| 4 | | 07'04" (+00'55") | 1004 / 4016 | 162 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 5016 | 162 / 94 |
| 6 | | 07'23" (+01'14") | 1008 / 6024 | 169 / 79 |
| 7 | | 07'47" (+01'38") | 1004 / 7029 | 167 / 76 |
| 8 | | 07'22" (+01'13") | 1005 / 8035 | 165 / 81 |
| 9 | | 06'54" (+00'45") | 1007 / 9043 | 162 / 88 |
| 10 | | 06'09" | 1002 / 10045 | 160 / 101 |
| 11 | | 06'08" | 81 / 10127 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'37" | 00:15'37" |
| 3 | 07'31" | 00:23'08" |
| 4 | 07'06" | 00:30'14" |
| 5 | 06'30" | 00:36'44" |
| 6 | 07'07" | 00:43'51" |
| 7 | 07'55" | 00:51'46" |
| 8 | 07'20" | 00:59'06" |
| 9 | 07'00" | 01:06'06" |
| 10 | 06'15" | 01:12'21" |
| 10.1 | 09'00" | 01:13'05" |
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