WeWe Chen 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

WeWe Chen 桃園
ID 33070

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10.0 km | 00:39:20 | 03:56/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	00:39:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:56/km

日期: 2017-10-19 18:40 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 6411 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'33"

(01'33")

03'42" (+00'03")

418 / 418

158 / 170

2

01'38"

(03'11")

03'57" (+00'18")

412 / 830

150 / 167

3

01'36"

(04'47")

03'47" (+00'08")

421 / 1251

145 / 180

4

01'36"

(06'23")

03'47" (+00'08")

421 / 1673

155 / 169

5

01'34"

(07'57")

03'50" (+00'11")

407 / 2080

148 / 175

展開計圈分析

賽前宣言:

賽後評分: GJ
給 5 星

10月累積里程 : 383.30 km

Adidas Adizero Takumi Sen Boost 累積 : 371.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃俊豪, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

Gordon sung 今天還好妳帶我跑.超強的妳.謝啦

2017-10-19 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	03'50"	00:07'39"
3	03'49"	00:11'28"
4	03'51"	00:15'19"
5	03'45"	00:19'04"
6	03'48"	00:22'52"
7	03'47"	00:26'39"
8	03'46"	00:30'25"
9	03'44"	00:34'09"
10	03'40"	00:37'49"
10.4	03'26"	00:39'20"

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