3.9 km | 00:26:04 | 06:36/km日期: 2017-10-20 06:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 06'37" / 07'18" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'03" (+00'13") | 11 / 411 |
| 3 | | 17'17" (+13'27") | 88 / 499 |
| 4 | | 04'07" (+00'17") | 403 / 903 |
| 5 | | 17'25" (+13'35") | 108 / 1012 |
| 6 | | 03'58" (+00'08") | 413 / 1426 |
| 7 | | 18'20" (+14'30") | 86 / 1512 |
| 8 | | 04'00" (+00'10") | 406 / 1918 |
| 9 | | 19'18" (+15'28") | 86 / 2004 |
| 10 | | 04'02" (+00'12") | 402 / 2407 |
| 11 | | 22'39" (+18'49") | 94 / 2501 |
| 12 | | 04'00" (+00'10") | 407 / 2908 |
| 13 | | 20'07" (+16'17") | 109 / 3018 |
| 14 | | 04'01" (+00'11") | 404 / 3423 |
| 15 | | 17'32" (+13'42") | 110 / 3534 |
| 16 | | 03'50" | 410 / 3944 |
| 17 | | 11:17'05" (+13'15") | 0 / 3944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'37" | 00:13'09" |
| 3 | 07'18" | 00:20'27" |
| 3.9 | 05'59" | 00:26'07" |
展開計圈分析
留言 
