megadeth0613 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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15.0 km | 01:12:01 | 04:47/km

日期: 2013-12-11 20:12 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 04'37" / 04'45" / 04'34" / 04'45" / 04'44" / 04'47" / 04'49" / 05'00" / 04'53" / 04'46" / 04'51" / 04'51" / 04'46" / 04'51" / 04'53" / 04'24" /

12月累積里程 : 298.66 km

GPX 上傳 | 10 years ago

maggie, Bevis 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'45"	00:09'22"
3	04'34"	00:13'56"
4	04'45"	00:18'41"
5	04'44"	00:23'25"
6	04'47"	00:28'12"
7	04'49"	00:33'01"
8	05'00"	00:38'01"
9	04'53"	00:42'54"
10	04'46"	00:47'40"
11	04'51"	00:52'31"
12	04'51"	00:57'22"
13	04'46"	01:02'08"
14	04'51"	01:06'59"
15	04'53"	01:11'52"
15.0	04'23"	01:12'01"

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