4.1 km | 00:59:34 | 14:28/km日期: 2017-10-28 17:53 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 13668 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'11" / 14'05" / 13'41" / 12'39" / 43'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'10" (+01'28") | 1001 / 1001 | 240 / 29 |
| 2 | | 14'21" (+01'39") | 1001 / 2002 | 236 / 29 |
| 3 | | 15'12" (+02'30") | 1002 / 3005 | 225 / 29 |
| 4 | | 12'42" | 1007 / 4012 | 228 / 34 |
| 5 | | 25'41" (+12'59") | 114 / 4127 | 166 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 14'05" | 00:28'16" |
| 3 | 13'41" | 00:41'57" |
| 4 | 12'39" | 00:54'36" |
| 4.1 | 43'15" | 00:59'34" |
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