2.2 km | 00:12:51 | 05:45/km日期: 2017-10-21 17:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 225 / 2225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.58 km MIZUNO K1GR161273 累積 :
1730.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'40" | 00:11'35" |
2.2 | 05'36" | 00:12'51" |