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施政達
新北市
ID 23249
295 位追隨者
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下一篇 >
施政達
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第16半馬
2013 臺北馬拉松
官方成績
日期
2013-12-15
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
官方證書
施
政達
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'02")
00:40'02"
01:23'55"
10 km
(01:23'55")
00:43'53" (+03'51")
15 km
(02:09'58")
00:46'03" (+06'01")
01:31'44" (+07'49")
20 km
(02:55'39")
00:45'41" (+05'39")
Finish
()
日期:
2013-12-15 08:00
-
平均心率:
107
-
卡路里:
2391 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
95%
新北市
施
政達
·
留言
新北市
施
政達
·
留言
新北市
施
政達
頭盔超重的(3公斤)~ 謝謝吉諾借我戴~ 槌子超輕的~
·
留言
新北市
施
政達
·
留言
新北市
施
政達
·
留言
結束
最近家裡電腦POWER壞掉~
要7-14天送修才可以回來~
所以內容後補~
還有我今年的參賽心得~
好煩喔!
賽前宣言:
加油
賽後評分:
...
給 1 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~130
65~79%
2:M馬拉松配速區
130~146
79~89%
3:T乳酸耐力區
146~151
89~92%
4:A無氧耐力區
151~160
92~97.5%
5:I最大耗氧區
160~165
97.5~100%
最大心率為165
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
72.90 km
PUMA Faas 300 累積 :
64.1 km
GPX 上傳
| 11 years ago
張瑋
,
柏瑜
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
Wendell
恭喜玩賽~~^_^b
2013-12-17 11:09 ·
2
個人推
Ya Lan Chen
哇, 又跟正妹拍照耶...
暗黑kitty, 好酷!!!
2013-12-17 11:41 ·
3
個人推
Juis
恭喜跟正妹拍照完賽~~
2013-12-17 11:42 ·
3
個人推
Wallace
恭喜恭喜~~^^
2013-12-17 11:45 ·
2
個人推
施政達
哪裡都可不去~
就唯獨一個攤位不能不去~
因為不去就不能跟可愛的姬姬合照了!
哈!
2013-12-17 11:52 ·
3
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Andy Cheng
恭喜完賽呀!!
2013-12-17 12:08 ·
3
個人推
施政達
謝謝2個W帥~
謝謝YA姐~
謝謝J大的頭套~
謝謝ANDY哥!
2013-12-17 12:26 ·
1
個人推
maruko
恭喜可愛完賽!和美女拍照超幸福的( ´ ▽ ` )ノ
2013-12-17 13:12 ·
2
個人推
SHENG
恭喜完賽,又和美女拍照!有夠棒!^^
2013-12-17 14:50 ·
2
個人推
王同安
恭喜完賽!
2013-12-17 15:04 ·
2
個人推
EDS/Leo
恭喜政達順利完賽!
2013-12-17 15:27 ·
1
個人推
阮思兆
恭喜完賽!
2013-12-17 15:38 ·
1
個人推
黃陳
......姬姬毀了
2013-12-17 18:08 ·
2
個人推
施政達
黃陳 你給我滾
2013-12-17 19:10 ·
施政達
你去找你的居居
2013-12-17 19:12 ·
1
個人推
黃陳
呃…你認真了
2013-12-17 21:28 ·
姬姬
我這張肚子好大 哈哈哈哈哈
恭喜完賽啦 KT超可愛XDDD
2013-12-17 21:31 ·
3
個人推
姚志成norman
我就知道是你!偽裝的看不出來!
2013-12-17 21:47 ·
1
個人推
章小妹
姬姬太正了!
恭喜完賽!
2013-12-17 22:13 ·
2
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜完賽~
2013-12-17 22:23 ·
Bevis
恭喜達哥順利完賽!
2013-12-17 22:59 ·
(๑╹∀╹๑) 米
恭喜完賽啊
2013-12-18 00:29 ·
施政達
姬姬:那是衣服太大了!那天都是有人搶走我的音響~bj4
n大:你確定有看到我嗎?
小妹:難道我不可愛嗎?
999大~謝謝~
b大~那天再集合點穿衣服穿太久~所以沒有去你們那走走~
米米:恭喜你們愛相隨成功!!
2013-12-18 09:29 ·
2
個人推
章小妹
沒辦法,姬姬正過你的可愛〜
2013-12-18 11:57 ·
3
個人推
施政達
丸子~謝謝你~我給你12/22抱團長~
團長~謝謝你~我給你12/22報丸子~
謝謝安大~
謝謝LEO大哥~這場我就沒遇到你了~
謝謝阮哥哥~
謝謝黃陳~
小妹~你說的是實話~ ^^
2013-12-18 15:08 ·
1
個人推
李東鴻
政達 猛 帥 可愛 無誤~(蓋章~)
2013-12-18 15:13 ·
2
個人推
施政達
東鴻謝啦~雪霸多幫你搶點東西等你回來吃
2013-12-18 23:52 ·
鴻興 sean
為什麼你們都能跟辣妹拍照?正~恭喜玩賽!
2013-12-23 11:07 ·
1
個人推
張瑋
讚喔~好棒的完賽
2014-01-02 00:49 ·
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'53"
00:07'53"
2
07'47"
00:15'40"
3
08'18"
00:23'58"
4
08'08"
00:32'06"
5
07'56"
00:40'02"
6
11'51"
00:51'53"
7
07'40"
00:59'33"
8
07'26"
01:06'59"
9
08'17"
01:15'16"
10
08'39"
01:23'55"
11
09'28"
01:33'23"
12
10'24"
01:43'47"
13
09'52"
01:53'39"
14
08'43"
02:02'22"
15
07'36"
02:09'58"
16
09'43"
02:19'41"
17
08'55"
02:28'36"
18
08'58"
02:37'34"
19
09'27"
02:47'01"
20
08'38"
02:55'39"
21
09'20"
03:04'59"
22
07'58"
03:12'57"
22.5
08'09"
03:17'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:42:43
|
07:41/km
Annie Teng
上傳了新日誌
00:10:54
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:36
|
07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:32:52
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:28:48
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:22
|
20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:30
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
|
00:46:00
|
17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:17
|
06:05/km
EM
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:13:38
|
06:11/km
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:21
|
21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
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